Santé sexuelle
La santé sexuelle est une approche positive et respectueuse de la sexualité et des relations sexuelles. Elle permet de vivre des expériences sexuelles agréables et sûres, exemptes de coercition, de discrimination et de violence. Selon l'OMS, elle est un état de bien-être physique, mental et social dans le domaine de la sexualité. Elle ne consiste pas uniquement en l'absence de maladie, de dysfonction ou d’infirmité.
Vie affective est relationnelle
La vie affective et relationnelle désigne l'ensemble des liens émotionnels et sociaux qu'une personne développe tout au long de son existence. Elle englobe à la fois les relations familiales, amicales, amoureuses et professionnelles, ainsi que le rapport à soi-même.
Ces interactions façonnent notre bien-être psychologique et notre développement personnel. L'apprentissage de la gestion des émotions, de la communication saine et de l'empathie constitue des piliers essentiels d'une vie relationnelle épanouie.
Les capacités à créer et maintenir des relations de qualité s'acquièrent progressivement dès l'enfance et continuent d'évoluer au gré des expériences, influençant directement notre santé mentale et notre sentiment d'appartenance sociale.
Identité de genre
L'identité de genre correspond au sentiment profond et personnel d'appartenance au genre masculin, féminin, aux deux, ou à aucun, indépendamment du sexe assigné à la naissance.
Cette expérience intime de son genre peut être conforme aux attentes sociales (cisgenre) ou différente (transgenre, non-binaire, etc.). L'identité de genre se distingue de l'expression de genre, qui concerne la façon dont une personne manifeste extérieurement son genre à travers ses comportements, son apparence ou ses vêtements.
La reconnaissance et le respect de l'identité de genre de chacun sont aujourd'hui considérés comme des aspects fondamentaux des droits humains, permettant aux individus de vivre en accord avec leur ressenti profond.
Orientation sexuelle
L'orientation sexuelle désigne l'attirance émotionnelle, affective et/ou sexuelle qu'une personne ressent envers d'autres individus.
Elle se manifeste sur un spectre incluant l'hétérosexualité (attirance pour le genre opposé), l'homosexualité (attirance pour le même genre), la bisexualité (attirance pour plusieurs genres), la pansexualité (attirance indépendamment du genre), l'asexualité (peu ou pas d'attirance sexuelle), et d'autres formes d'attraction.
L'orientation sexuelle se développe naturellement, n'est pas un choix, et peut évoluer au cours de la vie. La compréhension de la diversité des orientations sexuelles contribue à construire une société plus inclusive, où chaque individu peut vivre ses relations amoureuses et sexuelles de manière authentique et épanouie.
Au fil du temps (puberté, ménopause, andropause,...)
Le corps humain traverse plusieurs transformations biologiques majeures au cours de la vie, marquant des étapes cruciales dans notre développement. La puberté constitue la première grande métamorphose, survenant généralement entre 8 et 14 ans chez les filles et 9 et 15 ans chez les garçons.
Cette période s'accompagne de changements hormonaux intenses qui déclenchent le développement des caractères sexuels secondaires et de la capacité reproductive. À l'autre extrémité du spectre reproductif, la ménopause marque chez les femmes, généralement entre 45 et 55 ans, la fin des cycles menstruels et de la fertilité, s'accompagnant de symptômes variés comme bouffées de chaleur, sautes d'humeur ou troubles du sommeil.
De façon moins abrupte mais tout aussi significative, l'andropause représente chez les hommes une diminution progressive de la production de testostérone, habituellement après 50 ans, pouvant entraîner une baisse de libido, une diminution de la masse musculaire ou des troubles de l'humeur.
Conseil en sexologie
Le conseil en sexologie peut être défini comme une discipline qui vise à aider les individus et les couples à aborder et résoudre les questions et problèmes liés à leur vie sexuelle. Divers aspects de la sexualité humaine peuvent être abordés, notamment les dysfonctions sexuelles, les problèmes relationnels, les troubles du désir.
2 entretiens d'une heure sont proposés gratuitement afin de :
Comprendre les préoccupations, les besoins et les antécédents des personnes.
Améliorer le bien-être sexuel et général des personnes, en favorisant une sexualité épanouie et satisfaisante.
Violence sexualisée
Avez-vous été confronté(e) à une situation difficile ? Peut-être vous-même ou une personne proche de vous a vécu une expérience traumatisante ?
Que ce soit un acte de violence, une agression sexuelle, de la négligence ou du harcèlement, il est important de ne pas rester seul(e) face à cette épreuve.
Quelles sont les démarches à entreprendre ?-
À qui pouvez-vous vous confier en toute sécurité ?
Quelles sont les ressources et les services d'aide disponibles ?
N'hésitez pas à chercher du soutien. Nous sommes là pour vous écouter, vous accompagner et vous orienter au besoin.
Excision, mutiliation génitales
D’après les estimations, près de 22 000 filles et femmes sont concernées ou menacées par l’excision.
C’est une pratique interdite en Suisse et nécessite la protection de l’intégrité physique et mentale des personnes touchées.
Pour cela, SexualitéS Santé Jura propose un accompagnement pour toute personne concernée ainsi que pour les professionnel.el.s.Le centre de santé sexuelle est un point de contact du Réseau suisse contre l’excision.